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各種各樣的“有效減肥方法”充斥耳旁，形形色色的“減肥成功理念”讓人眼花繚亂，難辨真?zhèn)?，下面美容專家盤點(diǎn)5大最不靠譜減肥方法。
最不靠譜減肥方法一、節(jié)食減肥方法
研究發(fā)現(xiàn)：大量減少熱量攝入會(huì)使機(jī)體代謝轉(zhuǎn)變?yōu)椤梆囸I模式”，這種模式將使機(jī)體保存能量并降低代謝率。節(jié)食越頻繁，機(jī)體貯存能量的能力越好。從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，反復(fù)節(jié)食會(huì)潛在地影響減肥效果。
所以，最好別用節(jié)食的方式來(lái)抵消最近的暴飲暴食，這樣做只會(huì)適得其反。而且，不加節(jié)制地節(jié)食超過(guò)三天還會(huì)引發(fā)膽囊疾病，增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降、煩躁不安、脫發(fā)等情況。
最不靠譜減肥方法二、藥物減肥方法
網(wǎng)上到處可見(jiàn)減肥藥物的宣傳，可是現(xiàn)在很多減肥藥難辨真?zhèn)危枷矚g打著健康旗號(hào)，暗地里卻添加有有損身體健康藥物成份，于是不明就里的顧客只關(guān)心減肥效果好，使用著超過(guò)安全劑量數(shù)倍的藥物卻不知情，從而吃出各種比如內(nèi)分泌紊亂，腸胃不好等問(wèn)題的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。很多女性采用藥物減肥方法，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，又痘痘叢生，這樣真是得不償失。
最不靠譜減肥方法三、運(yùn)動(dòng)減肥方法
運(yùn)動(dòng)減肥是最原始，也是最健康的減肥方法，運(yùn)動(dòng)減肥方法是人們潛意識(shí)的減肥首選，但是運(yùn)動(dòng)減肥見(jiàn)效緩慢，而對(duì)于高速發(fā)展的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，似乎沒(méi)有足夠的耐心和充足的時(shí)間去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥。此外，運(yùn)動(dòng)減肥如果沒(méi)有堅(jiān)持下去，很容易反彈，且反彈到比你沒(méi)運(yùn)動(dòng)之前還要胖。所以在此規(guī)勸意志力不強(qiáng)的人一開(kāi)始就不要選擇運(yùn)動(dòng)減肥方法這條路。
最不靠譜減肥方法四、水果減肥方法
現(xiàn)在在女性中有一種流行的減肥方法，就是一天只吃3個(gè)蘋果或者2根香蕉，這種用水果來(lái)代替正餐的減肥方法，我們稱之為水果減肥方法。這種減肥方法有效嗎？權(quán)威美容專家指出，為了減肥，長(zhǎng)期只吃一種食物(如水果、堅(jiān)果)是最失敗的減肥方法。這種減肥方法不但不會(huì)獲得成功，而且一旦恢復(fù)正常飲食，體重會(huì)很快增加。
最不靠譜減肥方法五：針灸減肥方法
人們覺(jué)得西藥減肥行不通，我就尋求古老的中藥方法，于是這種想法的求美者就衍生了針灸減肥方法。針灸減肥方法是通過(guò)對(duì)一些穴位施針來(lái)促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗囤積在人體內(nèi)部的脂肪的減肥方法?？墒轻樉臏p肥方法對(duì)人的體質(zhì)要求比較高，體質(zhì)不好的容易產(chǎn)生“穴位疲勞”或腹瀉，有些不夠?qū)I(yè)的施針者行針比較粗魯，加上受施者肌肉緊張強(qiáng)烈攣縮，也容易出現(xiàn)滯針現(xiàn)象。滯針時(shí)，針在穴位內(nèi)捻轉(zhuǎn)不動(dòng)，若勉強(qiáng)捻轉(zhuǎn)、提插時(shí)，會(huì)令受施者感到疼痛，甚至損害身體健康。
支招：最靠譜減肥方法——數(shù)字化柔性溶脂技術(shù)
據(jù)美國(guó)美容整形外科學(xué)會(huì)（ASAPS）預(yù)測(cè)，2011年美容整形市場(chǎng)有10大趨勢(shì)，這10大趨勢(shì)非手術(shù)消脂赫然在列。而數(shù)字化柔性溶脂技術(shù)就是昆醫(yī)整形專家在原有的手術(shù)吸脂上改良的一種非手術(shù)消脂減肥方法，它的最大優(yōu)勢(shì)就是不動(dòng)刀，非手術(shù)既可在不損害人體健康的同時(shí)，30分鐘減肥徹底不反彈。
數(shù)字化溶脂技術(shù)是現(xiàn)代高科技與權(quán)威專家的完美組合，3級(jí)12層次的質(zhì)量安全監(jiān)控，有效地保障手術(shù)安全；精確瓦解人體多余脂肪的同時(shí)有效阻斷剩余脂肪細(xì)胞膨脹，術(shù)后不反彈。
減肥是個(gè)難題，尋找到一個(gè)適合自己的減肥方法是難上加難，可是高科技的數(shù)字化溶脂減肥方法讓您想不瘦都難，從此，您不用再尋尋覓覓適合您的減肥方法，也不用長(zhǎng)期不懈怠地讓自己流汗，更不用看著自己心愛(ài)的食物在吃與不吃中受盡折磨。數(shù)字化溶脂減肥技術(shù)，非手術(shù)只需30分鐘，輕松擁有S曲線。你，想不瘦都難！
