要是腿部出現(xiàn)O型腿的話，那會(huì)給人帶來(lái)了一種自卑。所以，為了讓人變得越來(lái)越自信的話，有很多人都會(huì)選擇做O型腿矯正來(lái)改變O型腿的情況。但是術(shù)后的睡姿也是很值得注意的哦！
O型腿分為兩種情況
一種是先天產(chǎn)生 ，另一種是后天姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致了骨頭的變形。那么，有了O型腿之后要及時(shí)矯正嗎、O型腿有什么危害，相信都是大家關(guān)心的話題。對(duì)于一部分O型腿患者來(lái)說(shuō)及時(shí)矯正是有用的，因?yàn)樗麄兊纳眢w尚在發(fā)育期間，而對(duì)于年齡稍大的患者來(lái)說(shuō)，由于他們的骨骼已經(jīng)發(fā)育成熟，所以矯正O型腿的方法對(duì)他們來(lái)說(shuō)是沒(méi)有多大效果的。
O型腿矯正的正確睡姿是這樣的
關(guān)于O型腿矯的睡姿。在睡覺(jué)的時(shí)候，切切不可交叉腳。交叉腳睡覺(jué)的姿勢(shì)，會(huì)向外撐膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腿型變化，加重O型腿。
O型腿其他矯正的正確方法
有空就記得做夾緊動(dòng)作。無(wú)論是等公車，還是辦公室里、看電視時(shí)，都要時(shí)時(shí)記得伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3-5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型，時(shí)間長(zhǎng)了，還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。坐姿，不能翹二郎腿坐，不能盤(pán)坐、跪坐。站姿。不能長(zhǎng)時(shí)間重心落在一條腿上稍息姿勢(shì)站立。稍息姿勢(shì)站立的時(shí)候，著力的腿，膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力，而內(nèi)旋角度增加。時(shí)間久了，就會(huì)使O型腿加重。
O型腿的治療當(dāng)然是越早越好，早發(fā)現(xiàn)，早治療。O型腿的治療成功對(duì)患者的身體和心理都有莫大的幫助?？梢允腔颊攉@得更多的工作機(jī)會(huì)，更少的心理壓力。使他們變得更自信，更有魅力。O型腿的治療矯正方法有許多種，患者應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇適合自己的治療方式。
