年紀(jì)增長(zhǎng)，胸部會(huì)慢慢下垂，這是無法改變的自然規(guī)律，在人生的一個(gè)時(shí)間段，產(chǎn)后哺乳會(huì)加速乳房的下垂，在乳房下垂的不同時(shí)期，會(huì)不同的矯正方法。
不同程度胸部下垂矯正的方法
如果是胸部下垂的程度比較輕，那么就可以通過自身的一個(gè)方法來進(jìn)行改善，比如說穿一些聚攏型的內(nèi)衣或者是緊身塑形衣來達(dá)到改善胸部下垂的一個(gè)效果；如果是中度的胸部下垂加上乳房萎縮的話，可以通過填充硅膠或者自體脂肪來放大胸部，從而改善胸部下垂情況；如果胸部下垂比較嚴(yán)重的話可以考慮通過手術(shù)的方法來進(jìn)行，目前常見的胸部下垂矯正手術(shù)是乳房上提手術(shù)。
產(chǎn)后乳房下垂怎么辦？要著重注意這三點(diǎn)
1、頻繁哺乳
經(jīng)常性地哺乳既能增加奶量來滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育，又可以預(yù)防過多的乳汁積存在乳房里，引發(fā)乳腺炎，一舉兩得。雙側(cè)輪流的喂養(yǎng)也有助于兩側(cè)乳量平衡。
2、避免快速瘦身或斷奶
產(chǎn)后快速瘦身或斷奶，可能會(huì)導(dǎo)致乳房腺體急速縮小、脂肪組織急速消耗，乳房就容易出現(xiàn)萎縮、塌陷或下垂。
3、堅(jiān)持穿內(nèi)衣
一定要選擇合適的孕期和哺乳內(nèi)衣，及時(shí)調(diào)整罩杯的大小。
乳房是靠一條韌帶掛在胸壁上的，這條韌帶就好比一條橡皮筋，幫助我們抵抗地心引力。如果沒有合適的內(nèi)衣幫助韌帶支撐乳房，拉伸過頭的韌帶就像橡皮筋一樣，會(huì)失去彈性，甚至斷裂。
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