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- 眼科專科醫(yī)院
高度近視這種情況不僅影響生活和工作，平時(shí)戴眼鏡也很不方便。所以，隨著醫(yī)美技術(shù)的發(fā)展，越來越多人選擇近視眼手術(shù)矯正。
高度近視的預(yù)防：
1、室外活動(dòng)
在日常生活中，建議在學(xué)習(xí)或工作完之后多到室外走動(dòng)，可以種種花或多接觸一些綠色植物，這樣可以起到保護(hù)視力的效果。除此之外，建議經(jīng)常向遠(yuǎn)處眺望，這樣可以鍛煉眼肌的收縮力，還可以緩解視力疲勞，預(yù)防眼睛近視。
2、良好的用眼習(xí)慣
需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如在學(xué)習(xí)的時(shí)候需要保持正確的姿勢(shì)，盡量不要離書本太近也不要趴著或躺著看書，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦。此外，也不要在強(qiáng)光下學(xué)習(xí)，最好每隔一個(gè)小時(shí)就適當(dāng)?shù)男菹?，向遠(yuǎn)處眺望，可以有效的預(yù)防高度近視。
3、定期視力檢查
除了以上這兩種方法以外，還需要養(yǎng)成定期檢查視力的習(xí)慣，如果發(fā)現(xiàn)視力下降需要及時(shí)的糾正，這樣可以避免近視嚴(yán)重。
高度近視眼睛凸出來了怎么恢復(fù)？
高度近視眼睛凸出來了，醫(yī)學(xué)上稱為眼球突出，通常無法恢復(fù)，只能提前預(yù)防或控制發(fā)展。如果處于兒童時(shí)期，可以優(yōu)先選擇配戴角膜塑形鏡，起到防止眼睛突出的作用，成年后通過其他措施防止近視進(jìn)一步加深，也能有效防止眼睛進(jìn)一步凸出來。
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